ЕДИНОЕ ДЫХАНИЕ
Запатентованная авторская программа
доктора Антона Полякова
Что такое единое дыхание и для чего оно нужно:
Сферы, в которых единое дыхание будет полезно:
Снятие стресса, а точнее устранение «ядра стресса», которое постоянно генерирует фоновую тревогу, раздражительность или уныние.
Работа с психосоматическими заболеваниями, такими, как хронические мигрени, псориаз, аллергические проявления, аутоиммунные заболевания, ожирение, гипертоническая болезнь, панические атаки, сонный паралич, тревожнодепрессивные расстройства и др
Устранение синдрома хронической усталости – батарейка «Энерджайзер» отдыхает.
Улучшение восприятия себя и окружающего мира, восстановление связи между разумом и телом. Если проще, то видишь больше возможностей, мир ярче, красивее, эмоции чувствуются острее, раскрываешь новые способности своего тела. Также, это значит, что ты лучше слышишь сигналы голода и насыщения, раньше реагируешь на потребность в воде, сне, движении или сексе. Выстраиваешь доверительные отношения со своим организмом.
Активация творческого потенциала – находишь новые способы решения задач, придумываешь новые направления, развиваешь бизнес, меняешь сферу деятельности в связи с появлением ответа на вопрос, чего «Я хочу на самом деле».
Ускоряешь обменные процессы своего организма, что позволяет тебе быстрее сбросить лишний вес, улучшить выработку энергии клетками, обновить ткани, осуществить здоровую и естественную детоксикацию организма, улучшить работу кишечника и др.
Противопоказания к прохождению тренинга «единое дыхание»:
- «Большая» психиатрия – эпилепсия, биполярное расстройство и шизофрения
- Онкология на момент обращения
- Инсульт или инфаркт за последний год
- Мерцательная аритмия (фибрилляции)
- Недавно перенесенные полостные операции
- Инфекционный процесс во время обращения
- Тромбофлебит
- Наличие кардиостимулятора
- Злокачественная гипертония и гипертоническая болезнь 3 ст.
- Инсулин-зависимый сахарный диабет
- Отслоение сетчатки
- Туберкулез
- Беременность
Причины, почему может быть подобран «облегченный» формат дыхания:
- Сахарный диабет 2 типа
- Гипертоническая болезнь 1 и 2 ст.
- Инсульт или инфаркт в анамнезе (более года назад)
- Глаукома
- Хроническая обструктивная болезнь легких
Остальные заболевания либо не являются противопоказаниями/ограничивающими факторами, либо их наличие является показанием к прохождению данной методики.
Принципиальные отличия Единого Дыхания от методики «Холотропного дыхания»
Использование других психотерапевтических направлений, таких, как эриксоновский подход, телесно-ориентированная психотерапия, медитативные практики (в классике арсенал дополнительных методик сильно ограничен).
Отсутствие формата «ситтер-холонавт» (вся группа синхронно работает в едином поле, получая максимальное количество сессий и пользы).
Свободное проявление тела в процессе дыхательной сессии (в формате С. Грофа предусмотрено дыхание только в положении лёжа).
Подбор индивидуальных форматов дыхания с учётом особенностей состояния здоровья и психического состояния.
Углубленная теоретическая база, позволяющая понять структуру психики, а также те проявления, которые возникают в процессе дыхательной сессии.
Работа тренера с участниками группы в процессе дыхания через телесноориентированную терапию и другие технологии (по предварительному согласованию).
Нутрициологическая поддержка организма после прохождения сессии с целью максимально быстрого и эффективного усвоения полученного опыта (по запросу)
Торговая марка «Единое дыхание» и метод зарегистрированы в Федеральной службе по интеллектуальной собственности
Автор и спикер программы
Elena Strekalova
Я хочу оставить отзыв о цикле "дыхание" доктора Полякова. Это первый мой опыт. Он интересен был и с т.з.медицинского подхода, и с человеческой точки зрения.
Много нужных мыслей и вопросов, на которые с проработкой в такой технике, предполагаю справиться, появились новые ощущения в теле, даже сны изменились.
Сейчас в фазе перенастройки. Ощущение приглушения внешнего мира, а разглядываю себя внутри. Очень тихо. Интересно. Увлекательно. Благодарю за такой новый взгляд! За нужные слова и фразы! Предполагаю повтор сессии будет!
Elena Pashkina
Антон Игоревич, хочу поблагодарить Вас за практику Единого дыхания. 🙏🏻 Прошла первая декада после практики в Красной поляне. Это был мой первый опыт. Хотя я наблюдала года 4 за разными специалистами, практикующими холотропное дыхание. Какое счастье, что я попала именно к Вам! Скажу, что я была готова к опыту) но нет, не была 😀 Сложно описать состояние и эмоции во время практики))) Зато точно могу сказать, что происходит очищение, обнуление и энергия становится кристально чистой и жизнерадостной! А какие приходят в чистое поле энергии люди 🔥 и события 🔥 и состояние 🚀 Благодарю Вас 🙏🏻 обязательно повторю этот опыт!!! Всем готовым к проживания такого опыта, рекомендую именно в Вашем поле это делать!!!
Юлия Сапожникова
Здравствуйте, Антон Игоревич) Я была на тренинге в КП и никак не перестану улыбаться и радоваться каждой мелочи 😅😅😅 как будто меня обнулили до 3х летнего возраста. Какой же мощный инструмент дыхание в умелых руках. Благодарю за этот опыт и хочу поделиться лучиками добра и энергии ☺️😘
Участник тренинга
Я решила немного выждать, чтобы впечатления были не только про сам тренинг, но и немного про состояние после него. В общем, я считаю, что это очень крутой инструмент и для улучшения состояния здесь и сейчас, и для решения более глубинных вопросов. Сам тренинг прошел очень комфортно, остались классные впечатления) Антон Игоревич - красавчик)) организовал все так, что было интересно, легко, с юмором, при этом прекрасный, очень экологичный проводник/сопровождающий👍 медитации и музыка была подобрана очень круто) мне безо всяких знаний и подготовки было все понятно, и все получилось все 5 раз. Что касается последствий тренинга, то я они оказались гораздо выше моих ожиданий. Уже вторую неделю ощущаю прилив энергии, свежесть восприятия, продуктивность, позитивность, все вокруг нравится, все классно складывается и получается.
Алла
Всем добра!!! Была участницей «Единого дыхания» в Екатеринбурге с 5.04-7.04.24. Это мой первый опыт такого дыхания. Благодарна Антону Игоревичу, он как всегда с присущим ему юмором, доступным языком объяснял нам сложные вещи. И удивительным чутьем оказывал своевременную поддержку. Очень ресурсными для меня были последние два дня. Все свои ощущения невозможно описать словами. Очень рада , что попала на тренинг, пока внутри идет анализ произошедшего!!! Каори, вам отдельное спасибо за организацию' Всем участникам теплый привет, группа собралась замечательная!!!!
Тамара Горбачева
Я сегодня анализировала прошедший год (с 4 июля 2022 года) - чере 4 месяца и у меня был срыв (декабрь, январь). Срывы были и за эти прошедшие месяцы (с 18 февраля). Но верила, верю в себя и стараюсь! Цели были разные, но не было цели сбросить конкретно столько-то килограмм. Они (кг) то приходят, то уходят. Главное за этот год разобралась со своими "тараканами" в голове - страхами, когнитивными искажениями. Стараюсь не придумывать, не додумывать, не оценивать. Время появилось на реальное проживание здесь и сейчас. И ещё поняла, что в добавление к материалам, которыми пользуюсь из программы (они классные) мне очень помогли тренинги "Единое дыхание" (удалось - два раза). Я до сих пор не понимаю, что это такое - но реально действует! Веры и надежды нам всем! И действий! Обнимаю 🤗
Zhanna O.
И снова удивительно, как всего за три дня "Единое дыхание" помогло решить проблемы над которыми размышлял и работал (с психологами в том числе несколько лет... Теперь снова можно жить, дышать полной грудью и творить! Снова много сил и энергии, мыслей и новых идей!!! Спасибо, Антон Игоревич, за такой эффективный тренинг в таком прекрасном месте!!!
Irina D
Всем здравствуйте, в эти выходные тренинг «Единое дыхание» проходил в Екатеринбурге. Три дня , пять сессий ! Это было - мощно , ярко , продуктивно! И очень комфортно и душевно! Столько различных эмоций , энергии , инсайтов! Антон Игоревич - от души благодарю! Приезжайте к нам еще 🙏 Каори большое спасибо за организацию 🥰
Smirnova Alexandra
Была на тренинге в апреле и я в таком диком восторге от изменений, которые произошли со мной🔥🔥🔥 Это что то необъяснимое,но точно то,что надо попробовать хоть раз в жизни! 😍 С Бесконечная благодарность доктору Антону Игоревичу!
Irina Shepilova
Огромное спасибо за этот незабываемый опыт! Испытываю удивительное послевкусие, словно мир стал ярче! Чувствую себя инопланетянкой, когда иду по улице и вижу угрюмые лица людей, находящихся в постоянном стрессе. Я-то сейчас среди 1% осознанных и нашедших баланс (я очень в это верю!) Спасибо всей команде за профессионализм, внимание и заботу!
