Улучшение восприятия себя и окружающего мира, восстановление связи между разумом и телом. Если проще, то видишь больше возможностей, мир ярче, красивее, эмоции чувствуются острее, раскрываешь новые способности своего тела. Также, это значит, что ты лучше слышишь сигналы голода и насыщения, раньше реагируешь на потребность в воде, сне, движении или сексе. Выстраиваешь доверительные отношения со своим организмом.
4