Функциональный марафон — это 14 дней коротких понятных видео с заданиями по внедрению новых привычек и модификации вашего образа жизни.
Зачем мне это? Полезные привычки в структурированной форме улучшают общее самочувствие, нормализуют питание, питьевой режим, улучшают сон, повышают либидо и умственную активность. Без лекарств, сложных схем и невыполнимых процедур. Все абсолютно легко и выполнимо в домашних условиях.
Через 2 недели вы почувствуете изменения во всех направлениях жизни, организм скажет “спасибо” вам, а вы - доктору Полякову:)
Функциональный марафон будет полезен, если:
Вы хотите внедрить новые полезные привычки в жизнь, но самому не получается и лень.
Вы не любите длинные видео, вебинары и толстые книги мелким шрифтом. В ходе марафона вы получаете короткие задания с объяснением — четко и по делу.
Вы не знаете, с чего начать, хватаетесь за книги и курсы, а результата нет. Марафон и Антон Поляков приведут вас к положительным изменениям четко, структурно и мягко.
Как проходит марафон:
Вы ежедневно получаете новое задание с кратким теоретическим видео. 1 задание - 1 полезная привычка, именно в той последовательности, которую дает врач.
Вечером каждого дня вы можете по желанию писать отчет.
В начале и в конце марафона вы заполняете функциональный опросник и сможете наглядно увидеть изменения.
Врач функциональной (интегративной) медицины, со специализацией по эндокринологии и диетологии. Сертификат Preventage.
Клинический психолог со специализацией по «Эриксоновскому гипнозу и трансперсональной психотерапии»; GLT-associated trainer
Эксперт федеральных каналов по эндокринологии и диетологии (Первый канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ, Кубань 24 и др.)
Антон Поляков
Спикер
Основатель мета-платформы функциональной медицины «FANTEL»
Научный руководитель «Функционального интегративного медицинского центра» (FIMC)
Разработчик авторской генетической панели
Автор тренингов «Настроение стройности», «Искусство любить», «Гормоны 2.0», «Холестерин 2.0», «Лабораторная диагностика 2.0» и др.
Международный лектор по функциональной (интегративной медицине), а также международный эксперт по комплексным программам «нормализации пищевого поведения и снижения веса»
Действующий член междисциплинарной ассоциации специалистов репродуктивной медицины «МАРС»